Nouvelle habitude pour votre bien être

Bonjour,

Avez-vous essayé un jour de mettre en place une nouvelle habitude saine : faire du sport, marcher, manger plus de fruits et légumes ou même décider de boire un verre d’eau au réveil pour éliminer les toxines accumulées pendant la nuit.

Cette nouvelle habitude a-t-elle duré dans le temps ?

Ce que je vous propose à travers ce questionnaire c’est de mettre en place une habitude simple qui vous permettra d’apprendre une stratégie mentale efficace que vous pourrez utiliser pour plusieurs nouvelles habitudes.

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Hydra

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